The effects of a 16-week nutritional intervention program on reducing risk of exercise addiction and symptoms of eating disorders in female endurance athletes at risk of Relative Energy Deficiency in Sports

Abstract

Sammendrag Bakgrunn: Treningsavhengighet, spiseforstyrrelser og forstyrret spiseatferd er mentale avvik som kan underbygge som kan underbygge lav energitilgjenglighet og dermed risko for Relativ Energimangel i idrett. Det er mangel påstudier som har undersøkt om effekten av et ernæringsbasert læringsprogram kan redusere risiko for treningsavhengighet og symptomer på forstyrret spiseatferd.

Hensikt: Denne oppgavens hensikt er å undersøke om et 16-ukers ernæringsbasert læringsprogram can redusere risiko for treningsavhengighet og symptomer for forstyrret spiseatferd hos kvinnelige utøvere.

Metode: Totalt 33 kvinnelige konkurranseutøvende utholdenhetsutøvere deltoki et 16 ukers digitalt læringaprogram innen idrettsernæring som inkluderte læringsvideoer hver uke. Deltagerne mottok ernæringsbasert rådgivning annenhver uke, totalt åtte gjennom intervensjonen. Deltagerene svarte på spørreskjemaene Exercise Addiction Inventory (EAI) og Eating Disorder Examination Questionnaire (EDE-Q) før og etter intervensjonen.

Resultater: En 1.4% reduksjon i treningsavhengighet ble funnet fra pre-til posttest og underkategoriene Mood Modification, Tolerance, Withdrawal Symptoms and Relapse hadde en liten significant økning. Forstyrret spiseatferd hadde en significant reduksjon på 27.3% fra før til etter intervensjonen med significant reduksjon i alle underkategorier. Tilleggsanalyser vise en signifikant og moderat korrelasjon mellom Exercise Addiction Inventory og Eating Disorder Examination Questionnaire før intervensjonen, men en ikke-significant moderat korrelasjon etter.

Konklusjon: Denne oppgaven har vist at en reduksjon i risiko for treningsavhengighet og symptomer på forstyrret spiseforstyrrelse can oppnås gjennom en 16-ukers intervensjon med formål å utdanne kvinnelige utøvere ved risiko for relativ energi tilgjengelighet i idrett. Nøkkelord: RED-S, Treningsavhengighet, Spiseforrstyrelser, Forstyrret Spiseatferd., Idrettsernæring