Training monitoring and intensity management – Ventilatory and cardiovascular decoupling during training sessions of different intensities
Master thesis
Permanent lenke
https://hdl.handle.net/11250/3077278Utgivelsesdato
2023Metadata
Vis full innførselSamlinger
Beskrivelse
Full text not available
Sammendrag
Oppgaven ønsker å se på ventilasjon som et verktøy i å monitorere trening for syklister. Dette ble gjort gjennom en observasjonell studie, med baseline testing av laktatprofil, maksimalt oksygen opptak og maksimal pustefrekvens, som ble utgangspunkt for 4 ulike økter med ulik intensitet og varighet. I testingen ble hjertefrekvens, RPE og laktatverdier målt underveis, mens ventialasjon og ekstern belastning ble målt kontinuerlig av henholdsvid Tyme Wear smart shirt og en Watt bike. Resultatene viste en drift i intern belastning sammenlignet med ekstern belastning, hvor blant annetventialsjon egnet seg godt som verktøy for å avdekke dette. Noen av øktene kan ha vist seg å enten ha vært litt korte eller med for lav intensittet, så dette bør foksueres på i videre forskning på dette temaet. Da vil man kanskje se en klarere drift i intern belastning.