Blar i Faculty of Health and Sport Sciences på emneord "restitusjon"
Viser treff 1-2 av 2
-
Restitusjonsvaner hos unge toppidrettsutøvere i Sør-Norge : En kartleggingsstudie av utholdenhet- og ballspillutøvere
(Master thesis, 2018)Background: In order to perform optimally in training and competition, the recovery inbetween, through adequate diet and sufficient sleep/rest, is of great importance. Up until now, most studies have only featured adult ... -
Søvn og idrettslig prestasjon blant unge toppidrettsutøvere i Sør-Norge : En kartleggingsstudie av måleinstrumenter, søvnvaner, og søvn og idrettslig prestasjon hos utholdenhetsutøvere
(Master thesis, 2019)Background: Sleep is important for both recovery and performance during training. Previous studies about sleep and performance are usually excecuted within competition periods, and measured by one or two of the ...